瘦脸要选对方法和方向

　　1.瘦脸皂能让脸越洗越瘦

　　最近网上各种瘦脸皂层出不穷，把效果说的神乎其神。目前还没有证据表明瘦脸皂有明显的瘦脸效果，大部分都是商家吹嘘的结果，为了皮肤健康还是谨慎使用。就算是用洁面皂，也一定要选择纯天然不刺激的产品。

　　2.拔智齿瘦脸

　　继某女星脸型发生变化，说是因为拔智齿的效果之后，大家都对拔智齿能瘦脸这一说法深信不疑。但这招并不是适用于每个人的，只有脸皮肌肉较薄的人拔了智齿才会有明显的变化。如果肌肉层本身较厚的话，就是拔完也看不到效果。再说了，如果智齿的位置长的不对，还不能轻易拔哦！

　　3.嚼能瘦脸

　　说是在嚼口香糖的过程中可以帮助脸部运动，从而达到瘦脸的效果，听上去是有那么点道理。但是！嚼口香糖真的会导致咬肌越来越肥大啊！到时候嚼出个四四方方的脸就有的你哭了。

　　这些经常会出现的错误，完全影响了我们的瘦脸效果，那么怎么瘦脸才最有效果呢。

　　瘦脸运动

　　一、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟，再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。

　　二、缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。

　　三、嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2～3次即可。

　　面部减肥操

　　有氧：按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。

　　准备，进行3分钟的有氧运动：

　　第一步，从额头到太阳穴，双手按压3-4次；

　　第二步，双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次，再以螺旋方式按摩双颊，由下颌至耳下、耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次；

　　第三步，以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次；第四步，以双手掌由下向上轻抚颈部。

　　淋巴推拿瘦脸法

　　面部浮肿是由于气脉不通引起的肥胖，可以在专业的院通过对淋巴推拿打通堵塞的通道，消除浮肿。

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