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去掉浮肿 还你巴掌小脸

已阅读2020-05-23 16:38 来源:我要减肥网 编辑:我要减肥网 分享:

想要瘦脸,可以从平常的一些生活小细节做起哦,例如早起冷热交替洗脸,可以使脸部肌肤变得紧致光滑,而仰身翘首则有助于面部肌肉的运动,都十分有效哦。

  

去掉浮肿 还你巴掌小脸

 脸上肉肉多?嘴两边总是肉嘟嘟的?早上起来脸又浮肿了?别说什么圆脸可爱,脸太肉是真的毁形象啊!怎么最快最有效呢?今天跟大家分享几个瘦脸小妙招。

  一、洗脸瘦脸

  洗脸不光可以皮肤,掌握正确的方法,还能帮助瘦脸哦!在洗脸的时候,MM们可以尝试着用热水将毛孔打开,然后用冷水将毛孔收缩,接着用手掌轻轻的拍打脸部。

  经常使用这个方法洗脸,能使你的脸部变得更加紧致,还能有效的促进脂肪加速燃烧,达到瘦脸效果。

  二、仰身翘首

  脸部平时很难以运动到,多做一些简单的运动,可以有效赶走肉肉,帮助瘦脸。立正站好,挺直腰身,双手叉腰。利用身体的力量将上半身向后仰身,同时将头部顺势向后仰,保持该姿势片刻后缓慢恢复原姿势,反复练习该运动直至身体感到酸累。

  这个运动能使身体得到锻炼,还能让你远离双下巴,轻松瘦身。

  三、侧向提捏

  这个简单的瘦脸动作随时随地都可以进行,简单又有效。将双手放在脸部,利用指腹由内向外侧轻轻的提捏,反复练习该运动直至脸部略微发红。

  这个运动能使MM们的脸部变得更加纤瘦,它能促使脂肪加速燃烧,让脸部淋巴加速循环,常练习你就能轻松成为瘦脸美人。

  四、按压脸部

  经常按压脸部也有很好的瘦脸效果,具体做法是将双手紧握成拳,然后利用指关节由下至上轻轻的按压脸部。

  反复练习能有效的促进脸部脂肪加速燃烧,轻松瘦脸。心动的MM赶快尝试看看吧。


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