自制四款瘦脸面膜 天然瘦脸又美容

　　一、粉面膜

　　用料：

　　荷叶、薏。

　　做法：

　　1.将荷叶放入水中，小火煮，剩下少量水后关火。

　　2.将薏米粉倒入荷叶水，搅拌均匀。

　　3.将面膜敷在脸上15分钟，然后用冷水洗干净。

　　MM们的脸部可能是由于脂肪堆积或者是淋巴不畅导致毒素或水份堆积。而荷叶有消除脸部浮肿；促进淋巴循环的功效，有助于排出脸部毒素。薏米又具有美白和洁净肌肤的功效，想瘦脸的混合型肌肤MM可以试试这一款面膜，可以帮助你去除“面上面下”的油脂，做一个干净无油的小脸美人。

　　二、面膜

　　用料：

　　西洋芹、蜂蜜、苹果。

　　做法：

　　1.将西洋芹切成小段，苹果切成小块，放在一起榨成较浓稠的酱汁。

　　2.淋上蜂蜜，搅拌均匀。

　　3.直接敷于脸上，十五分钟后洗净。

　　芹菜被称作是瘦脸冠军食品，它含有大量钾元素能帮助MM脸部的脂肪燃烧，苹果有去水肿的功效，最后加入的蜂蜜有紧致肌肤的，可谓是三管齐下，想不瘦都难啊。如果MM们没有蜂蜜也可以用清蛋白代替，也可以让自己的脸变缩水一圈哦。

  三、

　　用料：

　　木瓜、酸奶。

　　做法：

　　1.将木瓜打成泥。

　　2.放入酸奶中，两者混合。

　　3.将面膜敷于脸上后，15分钟洗净。MM们都知道木瓜是神物。其实木瓜里内含有的木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，缩小肥大细胞，及时把多余脂肪排出体外，达到减肥的目的。用木瓜做面膜可促进脸部循环，美肤又去脂。

　　以上这些自制面膜的原料有些是可直接食用的，比如酸奶面膜和芹菜苹果面膜，MM们可以多做一点，一部分拿来敷脸，一部分直接食用。MM们既可以瘦脸又可以保持苗条身材，一举两得。

　　四、茶

　　用料：

　　乌龙、海藻粉、热水、面膜纸。

　　做法：

　　1.将叶、海藻粉加水一起煮，直到只剩一半水。

　　2.然后用面膜纸浸在茶水中。

　　3.面膜纸完全吸收水分后，敷在脸上15分钟，然后用清水洗净。

　　很多茶都有消脂的功效，是因为茶里面含有的单宁酸可以帮助脂肪代谢，除了用乌龙茶外，还可以用普洱、或代替，都有的功效。另外，海藻粉有美白、去和清洁的功效。此款面膜偏碱性，所以MM们一个星期做2次就可以了，再搭配一些一起做瘦脸效果更好哦。

（责任编辑：贺志艳）