小脸美人的完美进化三步曲

　　拥有一张巴掌小脸是每个女人的梦想，然而，又有什么方法能让脸部瘦一点呢?试试以下这两种方法吧!

　　瘦脸操

　　1、“嘟”鼓出两腮

　　2、收一下脸部两腮

　　3、用两根手指分别捏左右下颌

　　4、用手掌轻拂整个面颊

　　瘦脸按摩法 按摩也是消除面部脂肪的简单方法，不过要注意姿势一定要正确，以免受伤。

　　1、捏按面部肉多的地方：涂上一些瘦脸的，然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法，由内往外拉伸，动作一定要轻柔。

　　2、揉按面颊：手掌要紧贴双颊，然后按由内到外的顺序按摩肌肤，大约需要1分钟左右。

　　3、托下颌：用双手轻托下巴，有节律地反复做1分钟左右。

　　4、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。

　　5、双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟。

　　瘦脸食品

　　冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，应该能看到成效。

(实习编辑：何丽丽)