拉提瘦脸 解决浮肿问题

　　身材娇小可爱的简沛恩，虽然不太会有发胖困扰，但对於身体各部位的曲线仍非常在意，加上不爱运动，她偏好以擦、按摩的方式让自己身材各部位更加紧实，特别是脸部。今天我们就一起来分享一下她平时最爱用的瘦脸产品及按摩手法吧!

　　除了敷紧实外，简沛恩会利用修容让轮廓立体，营造小脸效果。

　　冷温水交替冲 敷紧实小脸 简沛恩很在意自己的肉肉脸，她开玩笑说：「我甚至想过要整形将下巴拉长，看能不能让脸部比例看起来修长一些。」

　　而随著年纪增长，简沛恩认為拉提更显重要，因此她洗脸时会先用温水清洁，再用冷水拍全脸，就会感觉脸部紧绷。

　　晒不黑的她偏好使用比自己肤色稍深的粉底液，她笑说皮肤黑一些好像会有变瘦的效果!此外，简沛恩这半年来每天都会喝1瓶Q10饮品，可以感觉肌肤更紧实且有弹性。

　　不论擦哪种保养品，简沛恩都会以双手交替往上轻拍，帮助拉提双颊肌肉。

　　除了选择颜色稍深的粉底液，简沛恩会用深色粉饼刷脸颊侧边，营造小脸效果。

　　娇兰紧緻拉提 诉求能紧实的乳状，简沛恩会在洗脸后敷，大约每2天敷1次，除了拉提小脸外，也有滋润效果。

　　雅诗兰黛完美微D科技焕肤霜 已停產 新版為完美微晶焕肤霜 简沛恩每个月会做1次去角质，避免角质堆积阻碍吸收，这款按摩霜可轻柔去角质又不伤害肌肤。

　　A.sisley活力紓压面膜 60ml 3300元 B.香緹卡花研保湿修护面膜 50ml 3100元

　　简沛恩会不定时交替敷面膜，让肌肤保湿有弹性，Sisley面膜香味清新有助紓压，香緹卡则保湿度高，有淡淡花香，都很推荐。

　　维他命E油紧实 古铜色身体乳显瘦

　　擦身体乳时也和脸部保养一样由下往上按摩，帮助抵抗地心引力，就能让曲线窈窕。

　　简沛恩无法抵抗甜点的诱惑，连喝咖啡都要加双份糖浆，让人很难相信她能拥有娇小身材。她说，她寧可把正餐的热量省下来吃甜点。简沛恩觉得结实比体重还重要，她曾学跳拉丁舞，当时走路挺拔，比实际还要瘦。

　　平时在家看电视会边踩踏步机、玩Wii Fit或呼拉圈，每次都维持1小时，简沛恩说：「秘诀就是边运动边看影集或电影，看完一部也刚好达到足够运动量。」

　　此外，洗澡后她会全身擦，并买开架美白或化妆水加强保湿，其中维他命E油她最大力推荐，搭配按摩不仅滋润也有助循环、避免橘皮產生。

　　外出前简沛恩也有小秘诀：「白皙肌肤易显胖，出门前在四肢擦上有亮泽感的古铜色身体乳，利用光泽感可让腿看起来有立体感，自然就很显瘦!」

　　ORIGIN舒缓维他命E油 购自国外，12000IU单位，每瓶5元美金，每次买10瓶以上囤货，分送亲朋好友，虽是按摩油，但吸收快且不具油腻感，简沛恩用来按摩臀部、大腿等部位，帮助减少橘皮组织或细纹。

　　LUSH 50年代按摩饼

　　具有玫瑰、茉莉、梔子花、檀香等香气，质地滋润，简沛恩会用它在身体粗糙部位画圈按摩，有如擦的感觉一般，可让肌肤柔软且滑顺，边看电视边按摩尤其好用。

　　A.七福豆柔软水 200ml 205元 B.尿素添加化妆水 150ml 160元

　　均為HANDS台隆 简沛恩会买开架式化妆水轻拍身体肌肤，就像脸部保养一样，清洁后先用化妆水补水打底再擦上，保湿效果更佳。

　　A.小鸭按摩器 约100元 各大美妆行有售 B.欧舒丹杏仁去角质美体霜

　　此為旧版，今年初已更新包装 含杏仁油及杏仁乳的去角质霜，有淡淡杏仁香，简沛恩非常喜爱，去角质搭配小鸭滚轮按摩器加强按摩大腿，清洁后除了肌肤更细緻，也有助循环紓压。

(实习编辑：何丽丽)