瘦下巴、消除双下巴的方法

　　拥有一张小脸，在很多人眼里是美女的其中一个标准。而一个肥肥的下巴、双下巴，却能轻易地破坏掉你拥有小脸的梦想。那么，如果能够瘦下巴，消除双下巴的方法，那将是多么值得一试的事情啊。本文就给大家带来了两个瘦下巴、消除双下巴的方法。相信只要你坚持去做，总会有一天将那讨厌的下巴瘦下来。

　　美女们，不能让肥肥的下巴掩盖了你的美丽，想要拥有一张美丽的小脸蛋就必须先瘦下巴，把双下巴消灭了，你的瘦脸目标就能实现了，下面就教你两招瘦下巴、消除双下巴的方法，快快行动吧!

　　瘦下巴、消除双下巴的方法一

　　第1步，首先站或坐好，背脊要挺直，同时目视前方。

　　第2步，接着慢慢把头往上抬，最后仰望板。

　　第2步，最后伸出舌头并朝上，维持这个姿势大约五秒钟。

　　注意：这个动作主要是为了锻炼下颏肌肉，建议早晚各做三次，当然做的越多效果就越好。

　　瘦下巴消除双下巴的方法二

　　第1步，首先要在从下颚到颈部的地方涂抹上紧肤霜。

　　第2步，然后用食指和中指或拇指夹下巴的边缘，将皮下肌肉往上夹。

　　第3步，最后利用双手手背，把下颚多余的肌肉由下往上推。

　　注意：这个瘦脸方法三步做外为一回，每次建议做六回，同样是早晚各做三次。

　　小编寄语：这两个小方法都是非常简单的，如果你想要看到明显的效果，可不是一两天就有的哦，需要你长期的坚持，加油坚持就是胜利，你会有一张漂亮的小脸蛋的。

（实习编辑：郑燕君）