简单几招 大饼脸变小脸

　　一张大饼脸确实很让人心烦，照照镜子，看着“肿肿”的面饼脸自己也觉得无地自容。怎么瘦脸呢？其实瘦脸不必去美容院也可以轻松瘦脸 的，下面我们一起来分享瘦脸方法吧，不错的噢！

　　其实，大可不必烦恼，瘦脸不一定非要在美容 院才能完成，简单有效的方法才是最佳招数。现在就教你几招，别再怨天尤人，赶紧行动吧。

　　最神奇瘦脸：改变生活习惯

　　日常三餐中要多吃可以消肿利湿的蔬果：

　　如冬瓜等，如果你的脸是因肌肉硕大而引起的微胖，那么一定要和口香糖、甘蔗等食品说拜拜了，因为这些食品只能促使面部肌肉更加健硕。

　　可多喝利尿的乌龙茶(或咖啡)：

　　这样可将脸上多余的水分迅速排出。晚上临睡前不要喝水太多，以免第二天面部出现浮肿现象。

　　洗脸时尝试用温水冷水交互洗脸：

　　来促进血液循环及新陈代谢，对达到瘦脸效果有很大帮助。

　　瘦脸

　　材料：大蒜、绿豆粉、纯水、纸

　　方法：

　　将大蒜剥皮，用微波炉的中小火加热2分钟以去味。

　　大蒜放入搅拌机中，并加入100ml水，搅碎之后把渣过滤掉。

　　将纸泡在大蒜水中。

　　把绿豆粉倒入剩下的大蒜水中，搅拌成糊状涂抹在纸上。

　　敷10-15分钟后清水洗净。

　　最随意瘦脸：按摩法

　　首先将镜子放在胸口位置，头向下看，看到松出的部分这就是要清除的赘肉。将或者瘦脸产品平均点在下巴和两边脸颊位置。然后将双手放在下巴两侧，以食指、中指、无名指的力量分别往两边的颚线上提按摩；再用以食指、中指的力量，从嘴角往脸颊部位以画圆的方式按摩，慢慢缩小按摩的范围，增加按摩的部位。

　　当然空暇时间里，也不要忘记给脸做做辅助按摩，具体方法是先按压或拍打右耳下方到下颚的脸颊，手臂张开，左右手交替由下往上滑动按摩脸颊肌肉，接着以相同的方式按摩左脸颊。坚持这样按摩，一个月之内就能收到明显功效。 很好的瘦脸方法噢，不会占用太多时间的，试试吧！

（实习编辑：陈昱）