走路也能减肥！送你6种减肥走路法，很实用

“看热搜了吗？他身高起码有175cm了吧，体重还没我们多（微笑·jpg）”

“刚看到，好变态，一个男的竟然比我体重还轻，我这个身高159体重110的怎么活，自闭了……”

昨天，#某位男明星体重#话题冲上了微博热搜榜，让我和朋友彻底炸开了锅！虽然对于普通人来说，这种体重身高显然是不健康的，但是很多明星为了拍戏上镜好看，减肥、增肌、增肥等说白了也是工作需要，也是无奈之举。

但话说回来，对于减肥效果，我们还是很羡慕的呀。有人说走路就可以达到减肥，也有人不以为然，事实上，到底要走多少路才能达到减肥效果呢？走路真的能减肥吗？