7天大腿内侧小一圈，除了这套动作还有谁！

　　大家好，我是九姑娘~

　　大概是气温慢慢回升了，最近问我瘦大腿的人有点多，既然你们诚心诚意地问了，那么本贴心懂事九当然要给你们攻略啦~

　　那么今天我们就来瘦大腿内侧！！

　　虽然局部减脂并不存在，但在体脂不高的前提下做一些紧致大腿内侧肌肉的训练，还是能够帮我们从视觉上瘦腿的~

　　如果你的体脂比较高，一定要搭配全身性运动一起做；如果你的体脂在正常范围内，但大腿内侧松松垮垮的，那么下面这套动作就很适合你啦~

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